마음건강 특강
마음건강 특강은 청년이 일상에서 겪는 불안과 실패, 관계 갈등에
유연하게 대처할 수 있도록 돕고, 자기 이해와 수용을 바탕으로
건강한 소통 역량을 기를 수 있도록 지원합니다.
이용안내
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대상
만 19~39세 노원구 거주 또는 활동 기반(직장 및 학교) 청년
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진행방법
- 청년이 실제로 겪는 주요 심리 이슈를 주제로 전문가(대학교수, 정신건강의학과 전문의, 상담전문가 등)특강 운영
- 현장 강연과 온라인 강연(ZOOM 등)을 병행한 온·오프라인방식
- 사전 질문 수렴 및 질의응답 중심의 쌍방향 소통형 강의 구성
마음건강 특강 효과
불안과 스트레스를 객관적으로 인식하고 다루는
심리적 안정감을 증진시킵니다.
문제 해결 역량을 강화하고 심리기법 습득을 통해
위기 대처능력 증진시킵니다.
유사한 고민을 공유하며 보편성을 인식하고
고립감을 완화시킵니다.