안녕하세요. 노원 청년심리상담센터입니다!

청마리가 제작한 마음건강 카드뉴스를 소개합니다!

요즘 유난히 지치고, 아무것도 하기 싫고, 쉬어도 쉬는 것 같지 않다면
혹시 번아웃은 아닐까요?

번아웃은 누구에게나 찾아올 수 있는 마음의 신호예요.
지금의 나를 조금 더 잘 들여다보고, 필요한 휴식을 알아차리는 것이 중요합니다.

이번 카드뉴스에서는 번아웃이 어떤 상태인지,
그리고 내가 번아웃인지 점검해볼 수 있는 내용을 담았습니다.

천천히 읽어보시고,
지친 마음에 작은 쉼표를 더해보세요. 🌿

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